いつもの散歩道。
両側にはハナミズキが植えられていて、大げさに言えば、枝のアーチをくぐって散歩できます。
花の季節はとても素敵です。
でも、今は葉がすっかり落ちてしまい・・・でも、それも風情？
ふと見上げると 「鳥の巣？」
葉がたくさんあった時、気がつきもしませんでしたが、巣が作られていたんですね。
大きな鳥でないことは確かですが、何の鳥なんでしょうね。
太い枝が交わっている場所を選んで、巧みに小枝を組み合わせて作っています。
もし人間が小枝を与えられたら、こんなに完璧な巣を作れたでしょうか？
ただ、上から枝を落としただけでは、風や枝が動いたときにバラバラになって落ちてしまいます。
ここで卵を産み、雛を育てるのですから、上手に枝と枝を編んで、少しのことでは壊れないように作られているんです。
凄いと思いませんか？
この巣。もう使われないと思うと、なんか寂しさを感じます。
と思ったら、ツグミに出会いました。
下ばかり見ていないで、たまには上を向いて歩こう!
母は味噌汁は、なぜか一日一回と決めています (理由は分かりません)。
なので、朝に味噌汁を出したら、夕食には味噌汁は出せません。
母の汁物はお茶です。
最近では、妻も味噌汁は飲まない方がいいと言い出し(医者から言われた)、飲まないように努めています。
そのせいか「血圧が下がった」と言い出しました。
炊き立てご飯に卵をかけて、或いはお茶漬けで・・・というわけにもいかず (母が食べたいと言ったことはありませんが)、毎日の献立に気を遣い、苦労しています(笑)
味噌汁の塩分
さて、ネットで調べると、一杯分の味噌汁の塩分は大したことないので、朝昼晩と三回出しても、全く問題ないようです。朝餉 昼餉 夕餉
「一日一杯のみそ汁習慣⇩」を信じて、「一日に一杯だけ」と勘違いしているのかもしれません。
《「からだにいいこと」より⇩》
さらに、こちらの記事を読むと、
「味噌大さじ1杯（18g）には約7.2mgのイソフラボンが含まれてます。
味噌汁ならば1日2杯～3杯飲むと、さまざまな健康効果が期待できます。」
と書かれています。
いろいろな栄養素が含まれている味噌。
昔から日本人は、この味噌を大切にし、いろいろな料理に応用し、そして毎日食べて来たんですね。
具だくさんの味噌汁があれば、立派に一品になるんですけどね。
味噌汁はダイエットにピッタリということで、まさに母にピッタリです⇩
また、土井さんの「毎日の料理をラクにする方法」にも賛成です!!
先日、母が早めに病院に行くというので、珍しく自分で残りのおにぎりを「チン」し始めました。
「味噌汁は？」と妻が聞くと、
「いらん」という母。
「たまには自分で作ったら？」と、さらに続けると、
「味噌の加減がわからん」と母。
味噌の量なんて、自分の好みで増減すればいいだけなのに、要するに、面倒なので自分で作りたくないということなんでしょうね。
庭で見つけた白いもの。大きさは3㎝くらいです。
とても奇麗なモノでした。
少しの風でもふわりと動き、どこかに飛んで行ってしまいそうです。
何の種でしょうね。
殺風景な庭では、ヘビイチゴなどがかろうじて生えていますが、そんな中だからこそ、白い羽は天使にも見えました。
追記 : 2023.2.17_
コウヤボウキの種だった!
夕菅 (id:yuusuget) さんの「コウヤボウキ」の記事を読んだら、まさにこれでした。
つまり種でした。
コウヤボウキは、我が家にも20年前くらいから植えてありますが、この種には今まで気付きませんでした。
謎が解けてスッキリしました。
コウヤボウキは近くの雑木林で普通に見られる樹木です。
でも、観察眼が足りませんでした。
